「心身ともに健康で心の底からワクワク楽しく生きる」ための情報発信ブログ

#健康マニアな薬剤師 Akitoshi Tokubuchi 競技ヨーヨー全日本チャンピオン

「 投稿者アーカイブ:akitoshi44 」 一覧

全国大会優勝時の音楽アーティストと「音楽×フリースタイルスポーツ」イベントにコラボ出演してきました!!

2019/05/08   -Lifelog, 競技ヨーヨー

今年のゴールデンウィークは10日間毎日がすごく濃厚でした!   京都を出発して 前半は四国に飛ばされた友人に会いに、地元九州の友達と今治→松山→讃岐の観光旅。 平成最後の日と令和初日は 地元 ...

第46回日本集中治療医学会へ薬剤師・ヨーヨーパフォーマーとして参加してきました!

2019/03/06   -Lifelog, 競技ヨーヨー

2/28~3/3の4日間、 第46回日本集中治療医学会へ集中治療室担当薬剤師・ヨーヨーパフォーマーとして参加してきました!   ほんと心満たされる幸せな4日間でした…! この3年間の集大成とも言える場 ...

あなたの理想の1日はどんなものですか?

2019/01/26   -Lifelog, 健康, QOL向上

  理想の1日を考えたことはありますか?   幸せは主観的なものです。 自分にとって最高だと感じる1日の過ごし方を知っていれば  あなたの休日や、平日の自由時間の使い方も大きく変わるかもしれません。 ...

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次の大会で使用する曲を募集します。

2018/12/06   -Lifelog, 競技ヨーヨー

世界大会予選通ったけど 決勝の曲すら決まってない という夢をひさびさに見たので   次作る演技の候補曲を募集します!     数多くのボーダー落ちの経験や 曲決まらない問 ...

鼻づまりを解消する方法

2018/12/03   -QOL向上

  鼻づまりを解消する方法 1.鼻がつまっている反対の鼻を押さえ(どちらもつまっている場合はどちらでも) 2.ゆっくりと鼻から息を吸います。 3.鼻がつまっていて息が吸えないのですが続けると ...

ヒトの身体は、健康を求めれば、自然と快楽が生じるようにできている。日々心地よく暮らすためのヒント。

2018/12/01   -Lifelog, 健康, QOL向上

健康を求める ≒ 生きるために必要なこと ⇨ 生物学的な快楽 ヒトの身体は、健康を求める行動、すなわち生きるために必要な事を正しくやれば、快楽が生じるようにできている。     食 ...

スパイスから作るカレーレシピ2!身体に悪い市販のルーをやめて美味しいカレーを求め続ける旅第2弾!!

2018/11/22   -食事, 健康

スパイスカレーレシピをアップデート!第2弾!! 前回のレシピよりもかなり美味しくなったと思います! 今回はフライパンで!   ■目次 記事トップ 1.材料 2.作り方 3.主なポイント(前回 ...

2018/11/12

2018/11/12   -Lifelog

  27th Birthday!今日で27歳になりました!   健康突き詰めて、 ヨーヨーや好きなことを楽しんで、 少しでも社会貢献もできるようになれたらなと思います! &nbsp ...

幸せをお金に換算する学問から見えてくる、人生において大事なものとは?良い人間関係や健康は年収◯◯円相当!?

2018/11/04   -健康, QOL向上

  良い友達に囲まれて幸せだなぁとか 健康があるからこそ毎日楽しく生きられるなぁとか よく思うわけです。     こういう幸せって数値化することができるのかな? と思って ...

寒くなってきたので温かいものがおいしい時期ですね。本能的に美味しいと感じるスープや鍋の作り方 基本編。

2018/10/29   -食事, 健康, QOL向上

  寒くなってきたので温かいものがおいしい時期ですね。   今回は本能的に美味しいと感じる野菜スープや鍋の作り方の基本のお話を。       ■目次 ...

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