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#健康マニアな薬剤師 Akitoshi Tokubuchi 競技ヨーヨー全日本チャンピオン

「健康」 一覧

胃の内視鏡検査行ってきました(約半年ぶり2回目)。治ってきてる...!!それから近況報告。

2022/01/07   -健康

  内視鏡検査(胃)約半年ぶり2回目 胃の傷はびっくりするほど減ってました!!!やったー!   前回検査時は、どの方向を見ても無数に広がる大きなひっかき傷のようなびらんだらけでした ...

経鼻での内視鏡検査(胃カメラ)を受けてきました。教訓:異変を感じたら先送りせずに検査しましょう。

2021/05/20   -健康

内視鏡の様子、結果、異変を感じたら早期に受けましょう。 今日、はじめて内視鏡検査(経鼻)を受けてきました。     僕の鼻腔が狭めで、飲み込む際にも少し抵抗はありましたが、その後は ...

リングフィットアドベンチャーが楽しく遊べる上に割とガチの運動ツールだった件

2020/12/30   -運動, 健康

  健康のために、運動習慣が大事なのはわかってる!!! けど続かない(泣)という方に! 「Nintendo Switch リングフィットアドベンチャー」をおすすめしたいので紹介します! &n ...

低温調理器を使ったサーモンのコンフィ【自宅で簡単】

2020/05/06   -食事

  低温調理器を使ったサーモンのコンフィ  本記事では低温調理器を使った、サーモンのコンフィの作り方を紹介します。  自宅で手軽に作れてめちゃめちゃおいしいのでぜひ作ってみてほしいです!   ...

このブログではこんな情報を発信しています。

2020/05/01   -健康

  こんな悩みはありませんか? 体調を万全にしたい 身体のケアってどういうことすればいいの? 日々の食事で気をつけるべきことって? 運動不足だなぁ 最近ぐっすり眠れてないなぁ ストレス溜まってるなぁ  ...

万能調理ガジェットでねっとり焼き芋。甘さを求めて色んな実験してみた!【Instant Pot】

2020/04/25   -食事

  こんな風に思うことはありませんか? 家で美味しい焼き芋が食べたい ねっとりして甘~い焼き芋が作りたい 焼き芋作ったけどパサパサになった… 焼き芋が甘くならない… 甘くなるさつまいもの選び方を知りた ...

超手抜きサバ缶カレー。缶にスパイス入れるだけ。【雑にカレーが食べたい時に】酒のつまみにも

2020/04/13   -食事, 健康

・お腹すいてとりあえず何か食べたいけど何の下準備もしてない ・今日は疲れてて料理したくない ・でも体に悪そうなもので済ますのは嫌だな ・サバの水煮缶、ちょっと生臭くて苦手 ・なんか急にカレーが食べたい ...

ヨーヨー世界大会延期、COVID-19対策 "感染予防の基礎" など

  ■目次 はじめに ①競技ヨーヨー世界大会延期について ②COVID-19対策 "感染予防の基礎" について   ▲目次にもどるボタン   はじめに 世界はCOVID- ...

オープンホスピタルにて、若いのに血管年齢が高い人がたくさんいたので対策を提案してみる。案外他人事ではないかも?あなたの生活はどうですか。

2019/10/12   -健康, QOL向上

    前回の記事では、オープンホスピタルにて 血管年齢測定も行われていたことを少し書きました。   そこで測定した人の中には、20代で見た目は若く、肌水分年齢も見た目通りでみずみ ...

先週エアコンで体調を崩して汗だくになった時に飲んでいた経口補水液の作り方

2019/09/23   -健康, QOL向上

先週のものすごく暑かった週。   エアコンの風が直にあたるところでの日中の作業、 エアコンガンガン効かせての練習、 最後の決め手となったのがおそらく寝てる時にエアコンが顔に当たりっぱなしだっ ...

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