「健康」 一覧

運動が健康や脳にも良いという話は 聞いたことがあると思います。   僕も日々歩くことを意識したり、 HIIT(1日4分週3回だけのトレーニング)や グリーンエクササイズを習慣に取り入れていま ...

お店で食べるようなトロトロした角煮を 家でも手軽に作れたら素敵だと思いませんか？ というわけで今回は真空低温調理器を使った豚の角煮レシピの紹介です！   材料 ・豚肉バラブロック200g ・ ...

昔、料理好きの友人に教えてもらった 炊飯器で作る肉じゃがレシピを 健康に良く、更に美味しくなるように アレンジしてみました！   ベースのレシピは 材料を全部炊飯器に入れて白米モードで炊くだ ...

■目次 1. 皮膚修復実験  実際に肌はキレイになるのか？ 2. 美肌のためにまずやるべきことまとめ -高級美容グッズを試す前に- 3. 今回の記事でのオススメ商品  4. ヨーヨーで生じる指の傷 修 ...

本日9月13日は世界敗血症デーです。 誰にでもかかる可能性がある敗血症（はいけつしょう）という病気をご存知ですか？ 病気のことを知っていただき、世界中で助けることのできる命を増やそうという意を込めて設 ...

あなたが人生で心の底からやりたいことは何ですか？ 僕は「心身ともに健康で心の底からワクワク楽しく生きる」ことを座右の銘としています。 例えば、身の回りのもの・やりたいことを整理して、最高のもの・ことだ ...

健康マヨネーズをおうちで作ろう！ 　市販の美味しいマヨネーズ... 　太るし老化も進む成分や油でいっぱいなのは分かってる... 　でもおいしいからたべたい！ 　そんなあなたに身体に良い自家製マヨネーズ ...

海外旅行に行く前に！ワクチン情報のお知らせ 今年2018年の競技ヨーヨー世界大会は中国上海ですね。観戦に行くのが楽しみで仕方ありません！ ところで、日本人は海外の人に比べて海外旅行の際にワクチンを接種 ...

スパイスからカレーを作ろう！ 　市販のカレールーにはとんでもないくらい身体に悪い油や化学物質が入っているのですが、カレーが大好きなので、それならスパイスから作ってしまおうと実験を続けています。 　その ...

　万能調理ガジェット楽しい笑 　健康マニアな薬剤師、番外編です！ 　今回の記事は健康マニアな観点からちょっと逸れますが、楽しいことは健康につながるので良しとします！笑 　使い方次第では健康維持にも活用 ...