「心身ともに健康で心の底からワクワク楽しく生きる」ための情報発信ブログ

#健康マニアな薬剤師 Akitoshi Tokubuchi 競技ヨーヨー全日本チャンピオン

: このブログではこんな情報を発信しています。

2020/05/01 -健康

　こんな悩みはありませんか？体調を万全にしたい身体のケアってどういうことすればいいの？日々の食事で気をつけるべきことって？運動不足だなぁ最近ぐっすり眠れてないなぁストレス溜まってるなぁ ...

: 食生活を変え、誰もが健康な身体や筋肉を手に入れるためのシンプルな7つのルール。【ダイエットに役立つTipsも】

2018/05/27 -食事, 健康

食生活についてこんな悩みはありませんか？・健康的な食事ってどういうもの？・食事の質を上げるには何からしたら良いの？・最近なんか体調が良くないけど不摂生が続いたからかな・やせた ...

: 胃の内視鏡検査行ってきました（約半年ぶり2回目）。治ってきてる...！！それから近況報告。

2022/01/07 -健康

内視鏡検査（胃）約半年ぶり2回目胃の傷はびっくりするほど減ってました！！！やったー！前回検査時は、どの方向を見ても無数に広がる大きなひっかき傷のようなびらんだらけでした ...

: 経鼻での内視鏡検査（胃カメラ）を受けてきました。教訓：異変を感じたら先送りせずに検査しましょう。

2021/05/20 -健康

内視鏡の様子、結果、異変を感じたら早期に受けましょう。今日、はじめて内視鏡検査（経鼻）を受けてきました。僕の鼻腔が狭めで、飲み込む際にも少し抵抗はありましたが、その後は ...

: yoyofactoryより僕のシグネチャーヨーヨー「Will」（ウィル）が発売されました！

2021/01/08 -競技ヨーヨー

ヨーヨーファクトリー社より、僕のシグネチャーヨーヨー「Will」（ウィル）が、 2020年12月17日にYoutubeLive酔う酔うナイト＠リワインド本社にて世界最速リリース、 20 ...

: リングフィットアドベンチャーが楽しく遊べる上に割とガチの運動ツールだった件

2020/12/30 -運動, 健康

健康のために、運動習慣が大事なのはわかってる！！！けど続かない（泣）という方に！「Nintendo Switch リングフィットアドベンチャー」をおすすめしたいので紹介します！ &n ...

: 2020競技ヨーヨー全国大会結果報告。スポンサー発表。

2020/10/27 -競技ヨーヨー

この投稿をInstagramで見る競技ヨーヨー全国大会、8位でした。自分に勝てず、決めきれなくて超悔しいです！！！それでも、本気の競技でし ...

: 考える力を身につけてくれる「知育玩具」は一生モノの投資。生後3ヶ月～3歳対象のレンタルサービスが家計にも優しそうだなと思った話。

2020/05/09 -Lifelog

考える力を身につけてくれる「知育玩具」は一生モノの投資。生後3ヶ月～3歳対象のレンタルサービスが家計にも優しそうだなと思った話。　小さい頃にしっかりと知育玩具などを使って遊ぶことで、何かを見つける楽 ...

: 低温調理器を使ったサーモンのコンフィ【自宅で簡単】

2020/05/06 -食事

　低温調理器を使ったサーモンのコンフィ　本記事では低温調理器を使った、サーモンのコンフィの作り方を紹介します。　自宅で手軽に作れてめちゃめちゃおいしいのでぜひ作ってみてほしいです！ ...

: プロ棋士の著書「大局観」という本が刺さった話。何かしら競技をする人は一度読んでみるといいかも。【本の紹介】僕の競技観も本音で書いてみました。

2020/05/02 -競技ヨーヨー

　私は「競技ヨーヨー」というものに取り組んでいまして、おそらく普通の人だとちょっと引くくらいの熱量でやっています。競技面ではもちろん辛いこともあるけれど、ヨーヨー自体もヨーヨー友達との繋がりも、ほんと ...

: 万能調理ガジェットでねっとり焼き芋。甘さを求めて色んな実験してみた！【Instant Pot】

2020/04/25 -食事

　こんな風に思うことはありませんか？家で美味しい焼き芋が食べたいねっとりして甘～い焼き芋が作りたい焼き芋作ったけどパサパサになった… 焼き芋が甘くならない… 甘くなるさつまいもの選び方を知りた ...

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: 2020/05/01

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　こんな悩みはありませんか？体調を万全にしたい身体のケアってどういうことすればいいの？日々の食事で気をつけるべきことって？運動不足だなぁ最近ぐっすり眠れてないなぁストレス溜まってるなぁ ...

: 2018/05/27

食生活を変え、誰もが健康な身体や筋肉を手に入れるためのシンプルな7つのルール。【ダイエットに役立つTipsも】

食生活についてこんな悩みはありませんか？・健康的な食事ってどういうもの？・食事の質を上げるには何からしたら良いの？・最近なんか体調が良くないけど不摂生が続いたからかな・やせた ...

: 2022/01/07

胃の内視鏡検査行ってきました（約半年ぶり2回目）。治ってきてる...！！それから近況報告。

内視鏡検査（胃）約半年ぶり2回目胃の傷はびっくりするほど減ってました！！！やったー！前回検査時は、どの方向を見ても無数に広がる大きなひっかき傷のようなびらんだらけでした ...

: 2021/05/20

経鼻での内視鏡検査（胃カメラ）を受けてきました。教訓：異変を感じたら先送りせずに検査しましょう。

内視鏡の様子、結果、異変を感じたら早期に受けましょう。今日、はじめて内視鏡検査（経鼻）を受けてきました。僕の鼻腔が狭めで、飲み込む際にも少し抵抗はありましたが、その後は ...

: 2021/01/08

yoyofactoryより僕のシグネチャーヨーヨー「Will」（ウィル）が発売されました！

ヨーヨーファクトリー社より、僕のシグネチャーヨーヨー「Will」（ウィル）が、 2020年12月17日にYoutubeLive酔う酔うナイト＠リワインド本社にて世界最速リリース、 20 ...

: 2020/12/30

リングフィットアドベンチャーが楽しく遊べる上に割とガチの運動ツールだった件

健康のために、運動習慣が大事なのはわかってる！！！けど続かない（泣）という方に！「Nintendo Switch リングフィットアドベンチャー」をおすすめしたいので紹介します！ &n ...

: 2020/10/27

2020競技ヨーヨー全国大会結果報告。スポンサー発表。

この投稿をInstagramで見る競技ヨーヨー全国大会、8位でした。自分に勝てず、決めきれなくて超悔しいです！！！それでも、本気の競技でし ...

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