「心身ともに健康で心の底からワクワク楽しく生きる」ための情報発信ブログ

#健康マニアな薬剤師 Akitoshi Tokubuchi 競技ヨーヨー全日本チャンピオン

「健康」 一覧

口コミで美容グッズを選んでいませんか?お肌のシミ取り若返りにエビデンスのある〇〇をたった1ヶ月試してみた結果!!(練習での傷の回復を早めるための疑問解消実験その1)

2018/10/13   -健康, QOL向上

■目次 1. 皮膚修復実験 -お肌編1- 実際に肌はキレイになるのか 2. 美肌のためにまずやるべきことまとめ -高級美容グッズを試す前に- 3. 今回の記事でのオススメ商品  4. ヨーヨーで生じる ...

本日9月13日は世界敗血症デー

2018/09/13   -健康

本日9月13日は世界敗血症デーです。 誰にでもかかる可能性がある敗血症(はいけつしょう)という病気をご存知ですか? 病気のことを知っていただき、世界中で助けることのできる命を増やそうという意を込めて設 ...

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僕が暮らしで大切にしている3つの軸。あなたが人生で心の底からやりたいことは何ですか?

2018/08/05   -Lifelog, 健康, QOL向上

あなたが人生で心の底からやりたいことは何ですか? 僕は「心身ともに健康で心の底からワクワク楽しく生きる」ことを座右の銘としています。 例えば、身の回りのもの・やりたいことを整理して、最高のもの・ことだ ...

〈健康記事サイトマップ〉#健康マニアな薬剤師

〈健康記事サイトマップ〉 #健康マニアな薬剤師   今後もう少し気軽に記事を更新するようになってどんどん埋もれてしまっても、 ''健康''・''QOL向上'' 等に関する過去記事にアクセスし ...

特殊機材は必要なし!ジップロックで作る自家製マヨネーズ!身体に悪い油を排除して若く美味しく野菜を食べよう!

2018/07/10   -食事, 健康

健康マヨネーズをおうちで作ろう! 市販の美味しいマヨネーズ... 太るし老化も進む成分や油でいっぱいなのは分かってる... でもおいしいからたべたい! そんなあなたに身体に良い自家製マヨネーズの作り方 ...

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2018競技ヨーヨー世界大会参加者の皆様へ 渡航ワクチン情報のお知らせ 中国上海編

2018/07/04   -Lifelog, 健康, 競技ヨーヨー

海外旅行に行く前に!ワクチン情報のお知らせ 今年2018年の競技ヨーヨー世界大会は中国上海ですね。観戦に行くのが楽しみで仕方ありません! ところで、日本人は海外の人に比べて海外旅行の際にワクチンを接種 ...

スパイスから作るカレーレシピ1。身体に悪い市販のカレールーをやめて美味しいカレーを求め続ける旅

2018/06/24   -食事, 健康

スパイスからカレーを作ろう! 市販のカレールーにはとんでもないくらい身体に悪い油や化学物質が入っているのですが、 カレーが大好きなので、それならスパイスから作ってしまおうと実験を続けています。 その進 ...

炒める煮こむ蒸す加圧!?1台9役!万能調理ガジェットで遊んでみた!健康マニアな薬剤師 番外編

2018/06/16   -食事, Lifelog

万能調理ガジェット楽しい笑 健康マニアな薬剤師、番外編です! 今回の記事は健康マニアな観点からちょっと逸れますが、楽しいことは健康につながるので良しとします!笑 使い方次第では健康維持にも活用できそう ...

食生活を変え、誰もが健康な身体や筋肉を手に入れるための6つのシンプルなルールまとめ。肥満は撲滅。

2018/05/27   -食事, 健康

食事の摂り方選び方 これまでの記事が長すぎるので 食事に関してシンプルにやるべきことをまとめてみました。   以下Basic Level 1 〜 Advanced Level 3 の6つのル ...

仕事効率2倍!?毎日の楽しさ5倍!?自分自身が進化し続ける「人生ステータスアップゲーム」の遊び方

2018/05/20   -健康, QOL向上

あなたもゲームを楽しい!!と思ったことが一度はありませんか? 面白いゲームは、脳科学的にも人間が喜びを感じるよう巧妙に組まれていて、 気がついたら時間が経っていた!なんてことも経験したことがあると思い ...

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