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はじめに
世界はCOVID-19 (新型コロナウイルス感染症) の話題でもちきりですね。
コロナウイルスといえば風邪の原因の一つです。
細菌ではなくウイルスなので抗生剤は効きませんし、今のところワクチンも存在しません。
無症状や微熱、いわゆる風邪と呼ばれる状態で終わることもあれば、
敗血症、急性呼吸不全になることもあります。
というわけで、COVID-19も、風邪のウイルスの変異体の一種で、
当初データを見る限り感染力・死亡率もインフルエンザウイルスよりも少し上くらいだなーと見ていたものの、
いつもの風邪ウイルスと同様とは言ってられない程度には状況も変わってきました。
まだ不明確なことも多く、不安になる気持ちもわかります。
一方で、過剰に怖がっている人が散見されますが
できる範囲で適切な対応をした上で、妥当に怖がるべきだと思います。
必要以上に精神的なストレスを抱え込んで疲弊しては元も子もないです。
医療従事者としては普段通りの感染予防に努めるだけ。と考えていたので
会う機会のある友達には少し話したりもしていたのですが
その、"普段通りやっていること" を12月末～1月頭に情報発信しておけば
少しでも一部の人達の恐怖心を減らせたのかな、、、と思い返し続ける3ヶ月でした。
当初想定していたよりも長引きそうなので、今更ではありますが
昨夜、競技ヨーヨー世界大会延期の発表がされたタイミングで、それに対する思いと
COVID-19に限らず、普段から最低限気をつけるべきこととして
"感染予防の基礎"を簡単にではありますが記してみました。
みんなの不安が少しでも和らぐといいな。
①ヨーヨー世界大会延期についての想い
COVID-19により2020年8月開催予定であった世界大会の1年後への延期が発表されました。
状況も変わってきて世界規模となった今、運営の方々も苦渋の決断だったと思います。
5年ぶりにリハビリとして出場した西日本大会を終えてからは
本格的に"競技"として新たな演技の練習をしてきたのでとても残念ではあります。
そういう気持ちもありますが一方で
2021年ヨーロッパ、2022年日本での世界大会に向けて
さらに良いものになるよう練習を重ねていこうと思います。
これから1年半もかけてみんなが修行して挑む世界大会が盛り上がらないわけない...！
選手としても、いちヨーヨーファンとしてもすごく楽しみです。
2021年の世界大会に向けて、ヨーヨーを楽しんで、みんなでがんばっていこう！！
②COVID-19対策 "感染予防の基礎" について
"感染予防の基礎"
・人と話したら20秒以上の手洗い、うがいをする。
・目鼻口を触らない。（無意識に触りがち）
・マスクを使うのなら鼻まで覆う。表面を触らない。内側を触ってしまったら捨てる。
・食事運動睡眠などの体調管理をしっかりと。
・人混みはできるだけ避ける。手洗いうがい（再）。
コロナウイルスは接触感染と飛沫感染（くしゃみや咳、唾液による感染）が主とされています。（特定の条件を除く）
今では情報もたくさん流れ周知もされてきているようですが、
それでも
無意識のうちに目口鼻を触ってしまっている人や
マスクを適切に使えていない人をよく見かけます。
マスクの使い方によっては感染を助長さえしてしまいます。
"感染予防の基礎"を読み返してみて、
「あ、ここは守れていなかった」、などということがあれば気をつけてみてください。
また、もし自分が感染している場合は、マスクにより周りの人への感染防止が期待できます。
若くて元気で免疫が高い場合は、無症状であったとしても、ウイルスを持っている可能性があるので、
免疫力の弱っている高齢者や寝不足の人、一部の疾患を持っている人などに感染させてしまう可能性があります。
収束するまではみんなで協力して感染拡大を防ぐ姿勢を大切にしていきましょう。
COVID-19が収束した後も感染予防の習慣が身についていれば、ヒトはウイルスや細菌にもっと上手く対抗することができるかと思います。
これを機に、感染予防の基礎を身に着けたり、どうして風邪に抗生剤を使わないのかなどの知識もつけていただけたら幸いです。
最新情報が気になる方は厚生労働省やWHOの記事を参考にすると良いでしょう。
余計なリスクは減らして、
今できることを選んで、
有意義に楽しく過ごしましょう！
みんな元気でいられますように。
#健康マニアな薬剤師 Akitoshi Tokubuchi
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P.S
読書、筋トレ、音楽、ゲーム、漫画、アニメ、映画、Youtube...のような
室内でできる学びや娯楽の選択肢の一つとして
ヨーヨーが普及したら嬉しいな。と思ったり笑
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