「健康」 一覧

  内視鏡検査（胃）約半年ぶり2回目 胃の傷はびっくりするほど減ってました！！！やったー！   前回検査時は、どの方向を見ても無数に広がる大きなひっかき傷のようなびらんだらけでした ...

内視鏡の様子、結果、異変を感じたら早期に受けましょう。 今日、はじめて内視鏡検査（経鼻）を受けてきました。     僕の鼻腔が狭めで、飲み込む際にも少し抵抗はありましたが、その後は ...

  健康のために、運動習慣が大事なのはわかってる！！！ けど続かない（泣）という方に！ 「Nintendo Switch リングフィットアドベンチャー」をおすすめしたいので紹介します！ &n ...

　 低温調理器を使ったサーモンのコンフィ 　本記事では低温調理器を使った、サーモンのコンフィの作り方を紹介します。 　自宅で手軽に作れてめちゃめちゃおいしいのでぜひ作ってみてほしいです！   ...

　 こんな悩みはありませんか？ 体調を万全にしたい 身体のケアってどういうことすればいいの？ 日々の食事で気をつけるべきことって？ 運動不足だなぁ 最近ぐっすり眠れてないなぁ ストレス溜まってるなぁ  ...

　 こんな風に思うことはありませんか？ 家で美味しい焼き芋が食べたい ねっとりして甘～い焼き芋が作りたい 焼き芋作ったけどパサパサになった… 焼き芋が甘くならない… 甘くなるさつまいもの選び方を知りた ...

・お腹すいてとりあえず何か食べたいけど何の下準備もしてない ・今日は疲れてて料理したくない ・でも体に悪そうなもので済ますのは嫌だな ・サバの水煮缶、ちょっと生臭くて苦手 ・なんか急にカレーが食べたい ...

  ■目次 はじめに ①競技ヨーヨー世界大会延期について ②COVID-19対策 "感染予防の基礎" について   ▲目次にもどるボタン   はじめに 世界はCOVID- ...

    前回の記事では、オープンホスピタルにて 血管年齢測定も行われていたことを少し書きました。   そこで測定した人の中には、20代で見た目は若く、肌水分年齢も見た目通りでみずみ ...

先週のものすごく暑かった週。   エアコンの風が直にあたるところでの日中の作業、 エアコンガンガン効かせての練習、 最後の決め手となったのがおそらく寝てる時にエアコンが顔に当たりっぱなしだっ ...